NHK在每週二晚間十點播出的日劇–「幸福就是吃飯睡覺和等待」（＃しあわせは食べて寝て待て）播出後大受歡迎，在NHK+網站上的重播和節目官網都獲得超高點閱率，5/27播出最終回後，在網路上也引發熱烈回響。
故事主角是38歲的單身女子麥卷（櫻井由紀 飾），因罹患慢性免疫疾病（劇中名稱為膠原病），無法正常上班，只好辭掉工作成為打工族，而且因為經濟因素，不得不放棄買房的夢想，搬到老舊的團地社區租房子。
在這裡她遇到親切的房東美山鈴(加賀真理子 飾)，和擅長料理的羽白司（宮澤冰魚飾），帶領麥卷進入「藥膳」的生活，慢慢找回屬於自己的平凡幸褔。
本劇的「藥膳」並非中藥，而是順應四季變化，利用當季食材入菜，食用對身體有益的食物，類似「食療」的概念。
劇中人物都有自己的困境，例如羽白司因為不明原因辭去工作，成為到處流浪的尼特族，被獨居的美山鈴收留；高中生弓則亟欲逃離狹小又吵雜的家庭，渴望擁有屬於自己的空間……。儘管如此，他們仍然互相關懷，人際互動讓人感動。
本劇雖然沒有華麗卡司或戲劇化的劇情，但內容與對白深入人心，令人回味不已。
以下分享我喜歡的對白:
1.如果一直跟從前的自己比較，不是很難過嗎?不妨這樣想: 你變成了「新的自己」!
2.「好運會來的，只要等待就好」，打起精神來，說不定哪天好運就降臨了
「好運需要等待」原文為「果報は寝て待て」。不知道怎麼翻譯才能傳達原意?
「果報」指好運、好事，這句話的字面意思是「果報（好報、好運）要躺著等」，也就是說，不要過於焦急、操之過急，而應該相信事情會有好的結果，只要耐心等待，自然會有好運降臨。
但是並非光是睡覺，好運就會從天而降。而是當你做了必要的努力之後，接下來就是靜靜地等待好運降臨，不需焦慮急躁，終會等到時來運轉的時刻。
3.消極的話如果變成口頭禪就不好了，因為負面的言語會讓心情跟著變差
4.當不小心說出消極的話語時，就加上這句「才怪，我是開玩笑的!」這樣心情才不會受到影響
高中生弓是準考生，在狹小又吵雜的家中總覺得無法專心準備考試，因此向麥卷借用空房間。缺乏自信的她，遇事不順總會不自覺說出負面的話語，麥卷以自己經驗開導她，當不小心說了負面的話時，一定要以正面的話語收束來彌補。
5.一步一步慢慢來，就像登山一樣
一步一步慢慢來，過程就像登山一樣，即使慢一點，還是會抵達終點。
6.Nagative Capability是指在無法控制的情況下，依然能堅持下去的能力
7.對於年過四十歲、已經看透未來的人來說，更重要的是具有「承認自己無能為力」的能力。
第四集更提到「Negative Capability」，麥卷想開發副業增加收入，卻發現自己似乎一無所長，也沒有特別感興趣的事物。
此時友人告訴她關於「Negative Capability」的概念。
有別於強調生產力與積極向上的價值觀，Negative Capability是接受自己的無能為力。
Negative Capability一詞語出詩人濟慈，原意是指即使處於混沌不明、無法掌握的不確定狀態中，依然能安然自得。
濟慈認為偉大的藝術家，如莎士比亞等都具備這樣的能力。
在本劇中則是認清自己的極限，對於無法改變的事，或者無法立刻找到答案的事，也能擁抱當下、繼續生活下去的力量。
8.「優秀的平凡」才是最不容易的
第三集中麥卷的社長提到：「良質な普通に勝るものなし」，亦即即使是平凡的東西，
只要品質良好，便勝過一切華而不實之物，「優質的平凡」才是最棒的。
年輕的社員渴望能有與眾不同的創意，但社長說「如果能把普通的東西做好，才是最困難的！」
9.我不是變得冷淡，而是終於懂得好好照顧自己了。我會告訴自己:我已經盡力了!
麥卷的大學同窗想打電話跟她訴苦，但她當時想要休息，所以狠下心拒絕了。事後她自責自己待人冷淡，但隨即轉念：「不是冷淡，而是我終於懂得好好照顧自己了！我已經盡力了！」她告訴自己。
我能體會麥卷的心情。明明已經聽了同伴訴苦無數次，只要拒絕一次，就會開始自責後悔，覺得自己不夠體貼別人。總是用「聖人」的標準要求自己，為了種種原因不斷勉強自己。
這時應該對自己說: 「我盡力了! 已經做了我所能做的了!」
減少內耗與自我否定，把溫柔體貼留一些給自己，這不是自私，先照顧好自己，才有能力去愛別人。
10.世界上最美味的飯菜，就是像這樣平時吃的家常菜!
鈴在家中舉行慶祝會，做了一桌菜餚，都是家常菜。
鈴為沒有做點豐盛大菜而抱歉，麥卷說：「世界上最美味的飯菜，就是像這樣平時吃的家常菜。」
雖然也喜歡豐盛的大魚大肉，但是家常菜才是最吃不膩，而且永遠想吃的幸福滋味！